01
Цели и внутренние убеждения
Понять, является ли цель действительно вашей и что мешает двигаться к ней: установки, внутренние убеждения и привычные способы реагирования.
Холистическая регрессионная терапия
ХРТ — опора в создании своей оптимальной жизни
Холистическая регрессионная терапия (ХРТ) — одно из направлений терапии, которое помогает человеку выстроить внутреннюю опору в создании своей оптимальной жизни.
Что такое ХРТ?
Холистическая регрессионная терапия (ХРТ) — метод, основанный на целостном видении человека. Он рассматривает человека как единую систему, в которой связаны физическая, эмоциональная, духовная и социальная сферы.
Регрессионный подход проявляется в поиске первопричин повторяющихся жизненных сценариев, травматичных событий и родовых программ.
Когда привычный маршрут перестает работать
Человек ежедневно делает выборы, двигаясь к своей цели. Но порой траектория жизни проходит не по заданному маршруту из точки А в точку В. ХРТ помогает исследовать, что влияет на этот путь, какие внутренние установки и прошлый опыт участвуют в выборе направления.
Запросы
С чем можно прийти на ХРТ?
Терапия помогает разобраться в своих целях, внутренних ограничениях, повторяющихся сценариях и причинах состояний, которые влияют на выборы и качество жизни.
02
Страхи, фобии и зависимости
Исследовать первопричины страхов, фобий, зависимостей, а также зависимых и созависимых отношений.
03
Родовые программы
Увидеть родовые программы и сценарии и понять, как они могут влиять на ваши выборы и повторяющиеся жизненные ситуации.
04
Прошлый опыт
Работать с травмами прошлого и неблагоприятными ситуациями, которые продолжают эмоционально влиять на настоящее.
05
Тело и психосоматика
Исследовать предполагаемые первопричины психосоматических заболеваний и связь внутреннего опыта с телесными реакциями.
06
Ресурс и потенциал
Исследовать предназначение и опыт души, найти внутренний ресурс и раскрыть свой потенциал.
Процесс
Как проходит терапия?
В начале важно сформулировать, что именно в своей жизни вы хотите разрешить, изменить или улучшить, а также определить состояние, к которому хотите прийти к концу процесса.
01
Формулируем запрос и цель
Определяем, что именно вы хотите изменить, разрешить или улучшить и какое состояние станет ориентиром для результата терапии.
02
Исследуем внутренний мир
В ходе терапии вы исследуете свой внутренний мир и находите первопричины неблагоприятных ситуаций и повторяющихся сценариев из прошлого.
03
Прорабатываем найденные причины
Найденный материал прорабатывается, чтобы высвободить эмоциональные блоки и трансформировать привычные ментальные шаблоны.
04
Вносим изменения в настоящее
Работа помогает лучше понять себя, увидеть новые варианты выбора и внести необходимые изменения в свою жизнь.
Результат
Что получает человек в результате?
В процессе ХРТ человек учится лучше понимать свои реакции, возвращать контакт с собой и выстраивать более осознанное отношение к прошлому, настоящему и будущему.
Контакт с собой и прошлым
- понимать причины своих автоматических реакций;
- освобождаться от эмоциональных блоков;
- возвращать контакт со своими чувствами и телом;
- трансформировать привычные автоматические ментальные шаблоны;
- прорабатывать прошлое, извлекая уроки и отпуская его.
Настоящее и будущее
- понимать свои истинные цели и управлять фокусом внимания;
- жить в настоящем, принимая свою реальность;
- создавать перспективы на будущее;
- выстраивать цели, задавая жизни направленность и смысл;
- опираться на внутренний ресурс и раскрывать потенциал.
Формат
Холистическая регрессионная четверка
При первом обращении процесс терапии состоит из четырех сеансов. Такой формат дает возможность глубокого погружения во внутренние процессы. При последующем обращении достаточно единичного сеанса.
4 сеанса
при первом обращении — холистическая регрессионная четверка
2,5–3 часа
продолжительность каждого сеанса
16 дней
все четыре сеанса проходят в течение этого периода
1 сеанс
достаточно при последующем обращении
FAQ
Частые вопросы о ХРТ
Коротко о сути метода, формате работы и направлениях, с которыми можно прийти в терапию.
Что такое холистическая регрессионная терапия?
ХРТ — это метод, основанный на целостном видении человека как единой системы, включающей физическую, эмоциональную, духовную и социальную сферы. Регрессионный подход направлен на поиск первопричин повторяющихся сценариев, травматичных событий и родовых программ.
С чем можно прийти на ХРТ?
С вопросами о целях, внутренних убеждениях, страхах, фобиях, зависимостях, родовых программах, зависимых и созависимых отношениях, травмах прошлого, психосоматических заболеваниях, предназначении, внутреннем ресурсе и раскрытии потенциала.
Как проходит первая работа?
При первом обращении терапия состоит из четырех сеансов продолжительностью 2,5–3 часа. Все четыре сеанса проходят в течение 16 дней.
Что происходит в ходе терапии?
Вы исследуете свой внутренний мир, находите первопричины неблагоприятных ситуаций из прошлого и прорабатываете их. Это направлено на высвобождение эмоциональных блоков, трансформацию ментальных шаблонов и более глубокое понимание себя.
Что меняется при повторном обращении?
При последующем обращении достаточно единичного сеанса.
Холистическая регрессионная терапия помогает исследовать первопричины повторяющихся жизненных сценариев, внутренних убеждений, страхов, родовых программ и травматичного опыта. Работа строится вокруг конкретного запроса и желаемого состояния, к которому человек хочет прийти в результате процесса.
Через исследование внутреннего мира, проработку прошлого и трансформацию привычных ментальных шаблонов ХРТ помогает лучше понимать себя, возвращать контакт с чувствами и телом, находить внутренний ресурс и осознанно создавать перспективы на будущее.
